撕除式、干燥后会造成皮肤很紧蹦的敷面剂，别每天敷用。至于本书介绍的天然植物敷面剂，开始的第一个星期，可每天使用，加速其改善效果。第二个星期后，改以一至二天一次。第三星期后，则二至三天一次。第四星期后，可三至五天一次。如果在敷面期间，皮肤改善得快，那就可以拉长敷面时间的间距；如果改善较慢，你就可以将间隔缩短。

　　若每天敷面，可将敷面剂调得稀一些，以免过于刺激皮肤。用过几次后，你就可根据自己皮肤情况的好坏而作调整了