bsp;   少女都希望自己的头发柔顺、亮泽。因为这是健美的具体表现。一个人的头发约有10万根左右，每日生长速度为0.35毫米，每昼夜脱落32-40根头发是正常的事。故不必大惊小怪。如果洗头时头发脱落过多，那可能就是脱发了。出现脱发会直接影响美容，并给人带来烦恼。

    (1)引起脱发的原因很多，主要有以下几种：

    遗传因素：脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子子脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

    营养失调：头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

    内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

    用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

    慢性疾病：如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

    (2)根据不同脱发的原因可以采取不同的对策。

    对于因遗传所引起的脱发，主要请医生诊治，也可以用“生发精”等药物。

    对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发，应吃富含碘的食物，碘可以使甲状腺机能恢复正常富

    含碘的食物有海带、紫菜及海鱼等。

    对于因用脑过度而引起的脱发，要求少女注意劳逸结合，工作之余注意休息，尤其是文体休

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