高血脂是现代富贵病之一，随着生活质量的提高，高蛋白、高脂饮食机会增多，加上运动量减少，血中的脂肪由于没法燃烧消耗而积聚从而导致高血脂。在中国，高血脂人群随经济的发展而增加，而且越来越趋于年轻化。大量研究资料表明，高血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的，它是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素，应引起人们的足够重视。

　　高脂血症可分为以下三种类型：

　　一、高胆固醇血症：正常人的血总胆固醇应低于5.2毫摩尔／升，如超过5.7毫摩尔／升可诊断为高胆固醇血症,血总胆固醇含量介乎二者之间者为边缘性或临界性升高,也属不正常情况。血总胆固醇升高的确切病因尚不详知。有的发病与家族遗传有关，其家人中多有血胆固醇升高者，而且有的很年轻即发生了冠心病。有的患者可能因长期大量进食含胆固醇甚多的食物，如：肥肉、猪油、动物内脏、贝壳类海鲜等，而使血总胆固醇升高。此外，肥胖、年龄增长（老年）、女性绝经等也与血总胆固醇升高有关。总之，大多数患者的发病是遗传基因缺陷或者这种缺陷

　　与环境因素相互作用所致，只是目前尚难以对每位患者的病因作出诊断。

　　二、高甘油脂血症：凡血甘油三脂超过1.7毫摩尔/升即为本症。其病因也与饮食有关，长期进食含糖类过多的食品、饮酒、吸烟，以及体力活动过少都可引起其发生。甘油三脂明显升高常见于家族遗传疾病，与遗传基因异常有关，这些患者的血液抽出后，上层往往像奶油状，下层则混浊。他们较易发生急性胰腺炎。糖尿病、胆道阻塞等疾患也可促使“继发性甘油三脂血症”的产生。甘油三脂增高也很可能是冠心病和动脉粥样硬化的危险因素。

　　三、混合性高血脂症：血中总胆固醇与甘油三脂同时升高者即可诊断为本病。其病因也与遗传、饮食或其他疾病有关，由于两种血脂成分均异常，以及HDL-C常常明显降低，因此引发冠心病的可能性更大。　

　　对抗高血脂的最佳方法：

　　一、运动：运

　　动、阳光、空气与水，是生命的四大基石。运动可以使身体的心肺、血液、消化、内分泌系统得到锻炼，对外界的反应更加灵敏，使全身肌肉、骨骼强壮，陶冶情操，回归自然。适当有效的步行可以明显降低血脂，预防动脉粥样硬化，防止冠心病。步行对于高血脂来说，不仅是强身健体，更可以治疗疾病。

　　

[1] [2] [3] 下一页