不少白领由于工作压力等原因患上此病。这一群人表面上看四肢健全，有的做体检检查也查不出什么严重的疾病，但就是全身不舒服，这也酸那也痛天天感到累得不行。

　　林医生说，很多人有一种误解，认为人一旦感觉疲劳，就要吃些东西补一补，实际上，像岑女士这类症状靠补是不能解决根本问题的。林医生说，从中医角度看，她这种慢性疲劳综合症是因肝气郁结为主，要改善就要疏肝。因为精神紧张会影响肝脏的功能运行，肝在五行中属“木”，脾胃则属“土”，若肝气太盛，肝木克脾土，就会使人的胃肠功能受影响，此时多喝牛奶不容易吸收，反而会增加肠胃负担，而由于气郁积在肝内，当脾胃功能受阻时，气血生化不足便容易使人产生疲倦感，因此治疗必须先疏肝气才能再通过调补来增强体质。

　　不同人用不同手法套餐　中药针灸药膳养生同时进行

　　林副主任立即为岑女士开出了一套治疗方案，包括吃中成药、药膳方（食疗方）和中医针灸、另加生活小常识等方案。比如开出逍遥散用于内服，起疏肝作用；建议平常可用浮小麦和大枣煲粥吃，也可选用新鲜佛手瓜煮汤，这两方是不错的食疗药膳方，可起到疏肝和胃作用，睡眠不好，可在睡前用热水泡脚、然后用双脚脚跟顿地数次后才上床、睡觉时注意脚部的保暖，因为睡眠应该“头凉脚暖”，这样能改善睡眠质量；同时选神门穴、大陵穴配合针灸调气，帮助睡眠；再建议配合适当的体育运动和兴趣旅游，从上述几个方面搭配治疗同时进行。

　　专家强调，中医很讲究辨症施治，不同体质的人必须用不同的方法治疗，对付亚健康症状也是一样，同一病症，医生为不同人设计的方案可能不尽相同，即使一样是针灸，可能选穴都不全一样，这很正常。但只有从多方面都进行调理治疗，并能坚持，这种慢性疲劳的状态才能从根本上得到改善。

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