怎样排除和疏导消极情	少女多幻想	忧虑影响少女身高	面对青春期孩子……
平静度过青春期	浅析青春期教育	女儿来初潮家长做什么	青春期发育类型

    少女的第一次月经，称为“初潮”。这是一种很自然的生理现象。但是，如果少女没有这种知识和心理准备，便可能因突然来临的“初潮”弄得不知所措，甚至诱发异常心理和行为，不利于健康成长。所以，“初潮”教育不可少，尤应抓以下三点。

    “潮”前未雨绸缪由于近年少女群“初潮”期不断前移，因此早期对其进行“初潮”教育甚为重要。当发现少女有乳房增大、身体圆润等性成熟象征时，就要对她们介绍一些生理知识。要讲这是体内雌激素加快分泌，体内子宫也正在发育成熟，为今后做母亲作好准备。因此，到了一定时候，就会出现阴道出血的“初潮”现象。有了这种未雨绸缪的“潮”前教育，虽然年龄尚小的女孩未必能完全弄清“初潮”是怎么回事，但至少可以知道“初潮”并不可怕，为“初潮”来临有了一定的心理准备。

    “潮”时临阵不乱对少女“潮”前有了多次的“初潮”教育，使她们知道“初潮”来临是早晚的事，虽然照做了，但是，她们毕竟还小，对于阴道突然出血，仍有恐惧感。所以，只要少女告诉家长“初潮”来临后，家长就应该从心理上安抚她们。让她们知道这种出血是子宫内膜剥脱造成的，不是外伤或疾病，不要害怕，也不必为之羞耻。同时，还要教育她们使用月经带，以及讲述“初潮”期的卫生知识，如不要剧烈运动，不用冷水，不吃辛辣煎烤食物等。使之养成经期卫生的良好习惯。

    “潮”后继续观察并不是“初潮”顺利结束，家长的“初潮”教育也就结束。因为，很多少女，特别是“初潮”时年龄太小的少女，在“初潮”时的生理和心理不适，并没因“初潮”结束而完全消除。此时，家长的继续关心和照顾，可以缓解或消除其不适心理；家长对其不适生理，特别是“初潮”腹痛，以及以后的经期、经量等情况，还应注意观察，必要时可寻医治疗。这样，大致在“初潮”后的3—5个经期，少女对月经会习以为常。这时，“初潮”教育才告完成。